糖尿病 レシピ本

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  おいしい糖尿病レシピ たまねぎ氷が血糖値を下げる!
今、話題の本『たまねぎ氷』です。TVでも紹介され、すごく売れています。

私の妻も、たまねぎ氷を作って、いろんな料理に入れてくれます。
おいしいし、血糖値がさがるという『たまねぎ氷』
簡単に作れて、いろんな料理に使えて、血糖値が下がる。かなりオススメです。
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       おいしい糖尿病レシピ たまねぎ氷が血糖値を下げる!

美味しい!かるしおレシピ [国立循環器病研究センター]
血圧のことが気になりだした方や、私と同じように糖尿病で高血圧の方などにおすすめです。
「かるしお」とは、 塩を軽く使ってうまみを引き出す新しい減塩の考え方です。
国立循環器病研究センターの創意と工夫が詰まったレシピです。

「国立循環器病研究センターの病院食は美味しい! 」と、入院患者さんから大変な評判になり、今や「日本一美味しい病院食」として、テレビ、新聞でも取り上げられ、話題になっています。
かるしおレシピ考案者は、京都の割烹料理店で板前をされていたそうです。そのときに培った京料理の味付けのテクニックがレシピ作りに活かされているそうです。

かるしおレシピ最大のポイントは、うまみを活かして減塩。
普段、一般の人が摂っている塩分は、1日平均11g。
高血圧治療ガイドラインでは、1日塩分6g未満を目標としています。
一日一食でも「かるしおレシピ」に変えて、少しでも減塩してください。
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       国循の美味しい!かるしおレシピ [国立循環器病研究センター]

【送料無料】丸の内タニタ食堂 [ タニタ ]

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価格:1,200円(税込、送料込)


タニタ食堂 第3弾です。発売日:2013年04月。
今回は、お弁当メニューとスイーツメニューも掲載されています。
タニタ社員食堂の本です。糖尿病の方にもすごく参考になる本だと思います。
妻もこの本のレシピを見て食事を作ってくれます。おいしくて低カロリーです。
メイン・副菜2品・汁もの・ごはんの計5品で約500kcalという低カロリー。
タニタ社員も続々ダイエット成功しているそうです。最優秀な社員は、21kg減だそうです。

「糖尿病に効くおいしいレシピ2週間メソッド」も糖尿病食事レシピ集として人気の本です。
それと、もう一冊は「食べて治す!糖尿病レシピ303」です。この本もわかりやすいレシピ本として人気です。

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